Svømmeklubben Flipper
2025/2026

Plaskehold med forældre (PLMF)

Plaskehold, hvor en person over 16 år har mulighed for at være med i vandet hele sæsonen.

Plaskeholdet er primært til børn i førskolealderen (ca. 3-6 år) og har som mål, at børnene skal blive trygge og glade for at være i vandet. Det er primært sjov og leg, da det er gennem leg man udvikler vandglæde. De fleste bruger hjælpemidler som vinger og bælte. 

Eksempler på aktiviteter på plaskehold er: 

  • Tilvænning til vand
  • Indledende øvelser til svømning: grundfærdighedsaktiviteter
  • Lærer at have hovedet under vand
  • Sang- og sanselege
  • Selvredning
  • Aktiviteter, der fremmer barnets selvstændighed i vand

Vær opmærksom på, at der må være 1 voksen pr. barn med inde i svømmehallen. Det behøver ikke være den samme voksne fra uge til uge, men vi opfordrer til dette for at skabe genkendelse og tryghed.

Holdet svømmer i 40 min., som er incl. navneopråbning samt oprydning af bassinet, hvor børnene hjælper til. 

Hold Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
140
Onsdag kl. 16:45 - 17:30 Gudskov Svømmehal, Svømmehallen
Træner: Træner XX,
Instruktør: Træner XX,
20.08.2025 29.04.2026 1450 kr.
Plaske med forældre 135
Torsdag kl. 16:30 - 17:15 Gudskov Svømmehal, Svømmehallen
Træner: Træner XX,
Instruktør: Træner XX,
21.08.2025 30.04.2026 1450 kr.
145
Fredag kl. 16:30 - 17:15 Gudskov Svømmehal, Svømmehallen
Træner: Kim Hagbard Hansen,
Afkrydser: Kim Hagbard Hansen,
22.08.2025 01.05.2026 1450 kr.
Plaskehold (PL)

Plaskeholdet er primært til børn i førskolealderen (ca. 3-6 år) og har som mål, at børnene skal blive trygge og glade for at være i vandet. Det er primært sjov og leg, da det er gennem leg man udvikler vandglæde. De fleste bruger hjælpemidler som vinger og bælte. 

Eksempler på aktiviteter på plaskehold er: 

  • Tilvænning til vand
  • Indledende øvelser til svømning: grundfærdighedsaktiviteter
  • Lærer at have hovedet under vand
  • Sang- og sanselege
  • Selvredning
  • Aktiviteter, der fremmer barnets selvstændighed i vand

Vær opmærksom på, at det er ikke et "forældre/barn hold". 

Holdet svømmer i 40 min., som er incl. navneopråbning samt oprydning af bassinet, hvor børnene hjælper til. 

Hold Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
10
Mandag kl. 17:00 - 17:45 Gudskov Svømmehal, Svømmehallen
Mandag kl. 17:00 - 17:45 Gudskov Svømmehal, Svømmehallen
Træner: Træner XX,
Instruktør: Træner XX,
18.08.2025 27.04.2026 1100 kr.
80
Tirsdag kl. 17:30 - 18:15 Gudskov Svømmehal, Svømmehallen
Træner: Træner XX,
Instruktør: Træner XX,
19.08.2025 28.04.2026 1100 kr.
Begynderbørn (BB)

Begynderholdet er for børn, som kan klare sig uden en forældre i vandet og er nået skolealderen (ca. 6-9 år). På holdet skal børnene arbejde med de fire grundlæggende færdigheder: vejrtrækning, balance, bevægelse og elementskifte - med det formål at gøre børnene fortrolige og trygge med vandet. Dette sker oftest gennem organiseret leg. Der stilles ingen krav til kunnen, da der ikke arbejdes med teknik på dette hold. Hver undervisningsgang sluttes af med 5-10 minutters fri leg

Derudover arbejdes der på begynderholdet også med: 

  • Introduktion af svømmearter: crawl, ryg og brystsvømning
  • Selvredning og introduktion til livredning
  • Generelle regler i svømmehallen
  • Gruppeaktiviteter
  • At være en del af et hold
  • Afvænning af hjælpemidler

Derfor vil holdet i mindre grad bære præg af de færdige stilarter og banesvømning, men undervisningens indhold vil på sigt forbedre netop disse.

Holdet svømmer i 40 min., som er incl. navneopråbning samt oprydning af bassinet, hvor børnene hjælper til. 

Hold Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
Begynder Børn 30
Mandag kl. 17:45 - 18:30 Gudskov Svømmehal, Svømmehallen
Træner: Træner XX,
Instruktør: Træner XX,
18.08.2025 27.04.2026 1100 kr.
70
Tirsdag kl. 16:45 - 17:30 Gudskov Svømmehal, Svømmehallen
Træner: Træner XX,
Instruktør: Træner XX,
19.08.2025 28.04.2026 1100 kr.
90
Tirsdag kl. 18:15 - 19:00 Gudskov Svømmehal, Svømmehallen
Træner: Træner XX,
Instruktør: Træner XX,
19.08.2025 28.04.2026 1100 kr.
150
Onsdag kl. 17:30 - 18:15 Gudskov Svømmehal, Svømmehallen
Træner: Træner XX,
Instruktør: Træner XX,
20.08.2025 29.04.2026 1100 kr.
190
Torsdag kl. 17:15 - 18:00 Gudskov Svømmehal, Svømmehallen
Træner: Træner XX,
Instruktør: Træner XX,
21.08.2025 30.04.2026 1100 kr.
220
Fredag kl. 17:15 - 18:00 Gudskov Svømmehal, Svømmehallen
Træner: Kim Hagbard Hansen,
Afkrydser: Kim Hagbard Hansen,
22.08.2025 01.05.2026 1100 kr.
Let Øvede Børn (LØB)

Børn, der svømmer på Let øvede skal være rimelig svømmende på begynder børn og helst svømme uden vinger. Den primære aldersgruppe er ca. 9-12 årige.

Der arbejdes stadig med de fire grundlæggende færdigheder: vejrtrækning, balance, bevægelse og elementskifte - med det formål at gøre børnene fortrolige og trygge med vandet. Sammenholdt med mere teknik end på et begynderhold. Der vil dog stadig være organiseret leg, som en del af undervisningen. Der stiles mod svømning uden hjælpemidler. Hver undervisningsgang sluttes af med 5-10 minutters fri leg.

Derudover arbejdes der på let øvede hold også med: 

  • Videreudvikling af crawl, ryg og bryst
  • Introduktion til stilarten butterfly (fly)
  • Selvredning og introduktion til livredning
  • Gruppeaktiviteter for at styrke samarbejde og det sociale sammenhold
  • Introduktion til begynderstævner og årets Klubmesterskab
  • Afvænning af hjælpemidler

Holdet svømmer i 40 min., som er incl. navneopråbning samt oprydning af bassinet, hvor børnene hjælper til. 

Hold Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
40
Mandag kl. 18:30 - 19:15 Gudskov Svømmehal, Svømmehallen
Træner: Træner XX,
Instruktør: Træner XX,
18.08.2025 27.04.2026 1100 kr.
Let øvede børn 65
Tirsdag kl. 19:00 - 19:45 Gudskov Svømmehal, Svømmehallen
Træner: Træner XX,
Instruktør: Træner XX,
19.08.2025 28.04.2026 1100 kr.
160
Onsdag kl. 18:15 - 19:00 Gudskov Svømmehal, Svømmehallen
Træner: Træner XX,
Instruktør: Træner XX,
20.08.2025 29.04.2026 1100 kr.
230
Fredag kl. 18:00 - 18:45 Gudskov Svømmehal, Svømmehallen
Træner: Træner XX,
Instruktør: Træner XX,
22.08.2025 01.05.2026 1100 kr.
Øvede Børn (ØB)

På holdet Øvede børn finpudses svømning, så de er godt svømmende (fra ca. 10 år og op).

Det forventes, at alle svømmer uden hjælpemidler. Der fokuseres i højere grad på teknik og styrke/udholdenhed - og der vil være mulighed for at deltage i svømmestævner. Der vil stadig forekomme leg og samarbejdsaktiviteter på holdet. Hver undervisning sluttes af med 5-10 minutters fri leg. 

Derudover arbejdes der på det øvede hold også med: 

  • Teknik og optimering af alle svømmestilarter
  • Vendinger og startspring
  • Selvredning og livredning
  • Alternative discipliner: eksempelvis vandpolo og udspring
  • Stævner, herunder begynderstævner og årets Klubmesterskab

Holdet svømmer i 40 min., som er incl. navneopråbning samt oprydning af bassinet, hvor børnene hjælper til. 

Hold Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
170
Onsdag kl. 19:00 - 19:45 Gudskov Svømmehal, Svømmehallen
Træner: Træner XX,
Instruktør: Træner XX,
20.08.2025 29.04.2026 1100 kr.
Motion Voksne (MV)

Motion Voksne er et hold for voksne over 15 år. Her er der mulighed for at svømme, som man har lyst til (ikke planlagt undervisning). Ønsker man gode råd til svømning, vil der være trænere til stede til at hjælpe. 

Der tilbydes vandgymnastik.

Bassinet er inddelt i baner. 

Hold Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
110
Onsdag kl. 08:30 - 09:15 Gudskov Svømmehal, Svømmehallen
20.08.2025 29.04.2026 1450 kr.
120
Onsdag kl. 09:15 - 10:00 Gudskov Svømmehal, Svømmehallen
20.08.2025 29.04.2026 1450 kr.
Motion Voksne 250
Torsdag kl. 19:00 - 19:45 Gudskov Svømmehal, Svømmehallen
21.08.2025 30.04.2026 1450 kr.
Svømmeteknik Voksne (STV)

Svømmeteknik Voksne er for voksne, som gerne vil optimere svømmeteknikker. 

Holdet har en tilknyttet underviser, som vil hjælpe den enkelte og komme med gode råd og vejledning samt tekniktræning.  

Hold Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
240
Torsdag kl. 20:00 - 21:00 Gudskov Svømmehal, Svømmehallen
21.08.2025 30.04.2026 1800 kr.
Teens (STU)

Bemærk: holdet er både mandag kl. 19:15-20:15 og torsdag kl. 18-18:50

Teknik Unge er for unge i alderen 12-17 år, som ser svømning som mere end banesvømning og at arbejde med stilarter. Holdet er for unge med et forholdsvis højt svømmeteknisk niveau. 

Derfor er dette et hold, hvor svømning, udfordringer og alternative vandaktiviteter er i fokus. Det vil sige sjov, ballade, action og selvstændige deltagere, hvor det er fedt at være med. Så et hold med masser af gode oplevelser og motion.

Skulle der være interesse for stævner er der mulighed for dette, men det er ikke et krav.

Eksempelvis på alternative aktiviteter på holdet teens er: 

  • Selvredning og livredning
  • Forskellige aktiviteter og træningsformer i vand
  • Alternative discipliner: såsom vandpolo og udspring
  • Undervandsspil/-svømning
  • Gruppeaktiviteter med fokus på at skabe et socialt sammenhold. 

Holdet svømmer i 55 min., som er incl. navneopråbning samt evt. oprydning af bassinet, hvor de unge hjælper til. 

Hold Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
50
Mandag kl. 19:15 - 20:15 Gudskov Svømmehal, Svømmehallen
Torsdag kl. 18:00 - 19:00 Gudskov Svømmehal, Svømmehallen
Træner: Træner XX,
Instruktør: Træner XX,
18.08.2025 27.04.2026 1450 kr.
Vandgymnastik (vgym)

Vandgymnastik

 

Hold Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
260
Onsdag kl. 19:45 - 20:30 Gudskov Svømmehal, Svømmehallen
20.08.2025 29.04.2026 1800 kr.